首先，您已退还彩礼但仍被起诉，应积极应诉。其次，根据《婚姻法》相关规定，若不属于法定返还情形，彩礼一般不予退还。
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应对男方起诉的常见方式有：收集证据应诉、咨询律师、准备答辩材料。建议立即咨询专业律师，根据案情收集相关证据，并准备充分的答辩材料以应诉。
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应对起诉：1.如已退彩礼仍被诉，需明确起诉缘由是否符合法定返还情形。2.准备应诉材料，包括彩礼支付证明、退还证明等，证明已退还彩礼或不符合返还情形。3.若沟通无果，考虑聘请律师，通过法律途径应诉，确保权益不受损。